ダイエットはゴールがありません

ダイエットはゴールがありません。

ダイエットをしたいと思う気持ちのきっかけは一時的であっても、できれば一生美しい体型で過ごしたいと思いますよね。

きっかけはこんな単純なことであっても、ダイエットを始めたらゴールなんてものはなくなるものです。

一時的なダイエットをしたいと思っても、短期間で効果を得られることはないのです。

短期で効果のあると言われるダイエットを始めても、第三者から見れば、その姿はダイエット開始前とそうそう変わっていないのが現実です。

そこに気付くのも時間の問題でしょう。

結局もっとダイエットをしたいと思うものなのです。

結局ダイエットを開始した方にはゴールはないです。

ダイエットは生活改善した上で体質改善があって初めて成功する。

私はそう考えています。

そしてもし体質改善が成功したとしても、そこで気を抜いて生活が乱れてしまっては、あっという間に体質も、元に戻ってしまいます。

このようなことからも、ダイエットを開始したら、生涯、生活改善を意識し、太りにくく痩せやすい体質を維持していくことが必要不可欠となってくるのです。

ダイエットは『生活改善の上で体質改善することだ』ということをしっかり把握できれば、そうそう間違ったダイエットに手を出すこともなくなります。

生涯続けるという視点で考えれば、無理なダイエットかどうかが分かりますよね。

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